balk 2 pijnvrij bewegen voor iedereen

In beweging naar beter

balk

Oefentherapie voor een gezonde houding en beweging 

Hoe je leven ook in elkaar steekt, iedereen wil graag flexibel en pijnloos kunnen bewegen. Jong, oud, actief, minder sportief, ouders met kinderen, alleenstaanden, werkend of niet: we zijn allemaal in beweging en staan vaak niet stil bij het feit dat dit niet altijd vanzelfsprekend is. Meestal komt die realisatie pas als er (pijn)klachten optreden die normale dagelijkse bewegingen onprettig, moeilijk of zelf onmogelijk maken. In mijn praktijk Bongers Oefentherapie Cesar & Bedrijfsoefentherapie help ik je die klachten te verhelpen of verminderen en in de toekomst te voorkomen.

Welkom bij Bongers Oefentherapie Cesar & Bedrijfsoefentherapie

Ik ben Monique Bongers. Ik ben al bijna 40 jaar werkzaam als regulier Oefentherapeut Cesar in Arnhem (Schaarsbergen) en sinds 1992 ook als Bedrijfsoefentherapeut. Daarnaast ben ik sinds 2014 actief als gespecialiseerd Chronisch Pijn Oefentherapeut en nu ook als gediplomeerd Psychosomatisch Oefentherapeut en gecertificeerd Slaapoefentherapeut.


In mijn eigen leven heb ik door een ernstig ongeval aan den lijve ervaren hoe belangrijk een goed functionerend lichaam is en dat dit niet vanzelfsprekend is. Ook heb ik ervaren wat de lichamelijke, emotionele en sociale impact is als je beperkt wordt in je functioneren. Zelfs financieel kan dit gevolgen hebben. Sindsdien is het voor mij extra waardevol geworden om mijn vaardigheden en deskundigheid in te kunnen zetten ten behoeve van degenen die in mijn praktijk komen, opdat bij hen de belemmerende (pijn)klachten verdwijnen of verminderen en zelfs voorkomen kunnen worden. Dit maakt het leven namelijk veel prettiger.

Inmiddels is ook wetenschappelijk aangetoond dat heel veel (pijn)klachten voorkomen en verholpen kunnen worden door een betere lichaamshouding en door je spieren en gewrichten bij bewegen beter te laten (samen)werken. Ook hoe je ademt, slaapt en mentaal in in je vel zit heeft grote invloed op je functioneren.

Kwaliteit van zorg en behandeling

De gezondheidszorg is voortdurend in beweging. Om in mijn praktijk een optimale behandeling en kwaliteit te kunnen blijven waarborgen, streef ik voortdurend naar het up-to-date houden van mijn kennis en vaardigheden. Daarvoor volg ik alle verplichte en voor mijn vakgebied en specialisaties relevante bij- en nascholing. 

Indien nodig, sta ik volledig open om met andere disciplines samen te werken als dit de voortgang van het herstel of de behandelingen bespoedigt.


Als meervoudig gespecialiseerde zorgprofessional ben ik aangesloten bij mijn beroepsorganisatie de VvOCM,  het Netwerk Chronische Pijn, SolkNet (psychosomatiek) en het Netwerk Slaapoefentherapie. Tevens ben ik kwaliteitsgeregistreerd en sta als zodanig vermeld in het Kwaliteitsregister Paramedici.

De praktijk in Arnhem

Mijn praktijk bevindt zich aan de mooie noordkant van Arnhem (Schaarsbergen). Hier ben je op de juiste plek voor paramedische zorg op het gebied van houding, beweging, chronische pijn, slapen en psychosomatiek. De praktijk is goed bereikbaar, ook per auto en per bus (OV), en heeft ruime parkeergelegenheid.

Maak een afspraak

Bongers Oefentherapie Cesar & Bedrijfsoefentherapie
Strolaan 5 
6816 PL Arnhem 

026 - 443 14 46

KVK 09214217

Privacy Verklaring